Cursus 'Ontspannen bij je paard'

Hoe zou het zijn als je in ontspanning en met volle aandacht bij je paard kunt zijn? Even niet bezig zijn met alles dat je nog 'moet' doen of met dingen die gebeurd zijn. Puur alleen samen met je paard lol maken en ontspannen.

Veel mensen hebben een paard om dit soort momenten mee te creëren, maar helaas is de praktijk vaak anders. Veel mensen ervaren stress, zijn gehaast, hebben veel zorgen of 'moeten' veel van zichzelf. Dat zorgt ervoor dat ze vaak vastzitten in hun hoofd en hun aandacht heel moeilijk volledig naar het samenzijn met hun paard kunnen brengen.

Dat kan gelukkig anders. Maar niet met een snel trucje. Het vraagt toewijding en de wil om het echt anders te gaan doen. Voor je paard, maar meer nog voor jouw eigen welzijn. Tijdens de cursus 'Ontspannen bij je paard' gaan we in een klein groepje in 2 maanden tijd van bewuster leven een nieuwe gewoonte maken. Doe je mee?

Na het volgen van deze cursus kan jij:

  • ervoor kiezen om niet meegesleept te worden door gedachtes

  • makkelijker herkennen hoe je je voelt

  • bewuste keuzes maken die goed zijn voor jou en je paard

  • simpele technieken toepassen om spanning te laten afvloeien

  • je nog meer openstellen voor wat je paard jou te vertellen heeft

  • meer geduld opbrengen als je paard niet doet wat je wilt

  • beter begrijpen waarom je paard soms in de weerstand gaat

  • weer ongedwongen plezier maken met je paard

  • belemmerende overtuigingen bij jezelf herkennen

  • makkelijker een pauze inlassen als het even niet lukt

  • je hart makkelijker volgen en niet alleen je hoofd

  • je minder laten meeslepen door zorgen om je paard

  • je op een dieper niveau met je paard verbinden

Hoe ziet de cursus eruit?

In een klein groepje van maximaal 6 deelnemers komen we op drie zaterdagen (7 maart, 4 april en 2 mei 2026) samen in Bodegraven. We delen ervaringen met elkaar en er zal onderling veel herkenning zijn. Samen gaan we oefenen met minder vanuit je hoofd leven, meer voelen en meer rustmomenten inlassen. Tussendoor hebben we 1x per week online contact om ook weer samen te oefenen en ervaringen uit te wisselen. Verder krijg je een werkboek met informatie en tips, waar je zelf mee aan de slag kunt. In 2 maanden tijd kan je van iets een nieuwe gewoonte maken en dat is ook het doel van deze cursus!

Wat krijg je allemaal?

  • 3x live dag op een mooie paardenlocatie in Bodegraven;

  • 3x een heerlijke, verse lunch;

  • Een papieren werkboek met informatie en oefeningen;

  • Elke week een kort online moment om samen te oefenen;

  • Noodlijn: je kunt me altijd appen als er iets is.

Reviews van een vorige cursus:

“Heel blij dat ik deze cursus heb gevolgd, veel geleerd, leuke tips, bewustwording… veel ideeën om mee verder te gaan, bedankt Paula voor je enthousiasme en vriendelijkheid. Je bent prettig om naar te luisteren en in de omgang. Ik kijk uit naar een volgende cursus.”

“Door de cursus ben ik me bewuster van hoe ik mij voel als ik bij mijn paard ben. Als ik bijvoorbeeld stress heb, dan neem ik even een pauze. Mijn paard reageert daar super op. Het lijkt wel alsof hij het nog leuker vindt om bij me te zijn!”

Welke investering vraagt dit van jou?

Het doel van deze cursus is dat je voor jezelf een nieuwe gewoonte gaat creëren. De groep, de live dagen, online momenten, het werkboek en het persoonlijk contact gaan je daarbij helpen. Deze cursus geef ik voor de eerste keer. Als het een succes blijkt te zijn, zal ik hem vaker organiseren, maar voor een andere prijs.

Omdat de cursus nieuw is, betaal je slechts € 750,- Er zijn maar 6 plekjes.

Voel je een JA? Klik dan op de knop hieronder om jouw plek meteen te reserveren.

Wie ben ik?

Vaak genoeg heb ik gefrustreerd, onzeker, bang of gestrest naast een paard gestaan. En nog steeds gebeurt dat soms. Er is echter 1 groot verschil: ik ben me nu bewust van wat er bij mij gebeurt en daardoor heb ik nu een keuze. Ik ga niet meer blind mijn emoties of hoofd achterna, maar kies bijvoorbeeld voor een pauze of een andere activiteit met mijn paard. Soms helpt het al om even bewust adem te halen.

Vaak zijn het de kleine (simpele) dingen die een groot verschil kunnen maken in de relatie met je paard. Maar je moet ze wel kennen en het vraagt wat oefening. Gelukkig heb ik een paard dat mij er graag op wijst als ik te gestrest ben en daardoor niet met mijn aandacht erbij ben.

Als paardengedragsdeskundige verdiep ik me graag in paardengedrag. Ik realiseer me echter steeds beter hóe groot onze invloed op hun gedrag is. Wij zijn 50% van het partnerschap met ons paard! Zelfkennis en zelfreflectie zijn in mijn ogen noodzakelijk om een eerlijke, geduldige en fijne paardeneigenaar of verzorger te zijn.

Dat is niet altijd makkelijk en vraagt veel oefening, maar ik garandeer je dat het jou en je paard ook heel veel brengt. Ik ervaar in ieder geval een diepe verbinding, waarvan ik niet wist dat die bestond.

Ontspannen bij je paard

Herken jij jezelf in (een van de) volgende uitspraken?

  • Ik heb het gevoel dat ik soms tekort schiet naar mijn paard toe

  • Mijn paard lijkt vaak niet gemotiveerd om mee te gaan met me

  • Soms maak ik me zorgen: heeft mijn paard het wel naar zijn zin met mij?

  • Ik zie er soms tegenop om naar mijn paard toe te gaan

  • Ik schaam me dat ik soms uit mijn slof schiet tegen mijn paard

  • Ik vraag me af of mijn paard en ik wel een goede match zijn

  • Ik verlang naar ontspanning, maar voel vaak spanning

  • Vaak heb ik haast en niet zoveel tijd voor mijn paard;

  • Ik zou graag minder ‘moeten’ en vanuit ontspanning samenzijn

  • Ik ben soms zó bang dat er iets ergs aan de hand is met mijn paard

  • Ik voel me schuldig omdat ik weinig quality time met mijn paard heb

  • Wat zou ik graag, net als vroeger, ongedwongen lol hebben met mijn paard

Dan zou deze cursus heel goed iets voor jou kunnen zijn!